對(duì)于從事科研方面的我們，你是否會(huì)有焦慮，是否會(huì)有想換方向的沖動(dòng)？當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候，你是怎么處理的…對(duì)于這些問題，這一期的Nature給出了由各個(gè)領(lǐng)域的杰出學(xué)者提供的建議。

MIHAELA VAN DER SCHAAR

MIHAELA VAN DER SCHAAR-英國牛津大學(xué)數(shù)據(jù)科學(xué)家

    關(guān)注基本面

    跨學(xué)科技能比以往更重要。許多人在博士學(xué)習(xí)期間嘗試了很多不同的課程來為跨學(xué)科的職業(yè)做準(zhǔn)備，但是現(xiàn)在應(yīng)該把重點(diǎn)放在基礎(chǔ)知識(shí)上，建立一個(gè)強(qiáng)大的技術(shù)背景。獲得博士學(xué)位后，您可以擁有各方面的技能，在不同的領(lǐng)域進(jìn)行博士后研究。

    不要害怕?lián)Q方向

    通過轉(zhuǎn)換專業(yè)，最近應(yīng)用到到數(shù)據(jù)科學(xué)和機(jī)器學(xué)習(xí)，人到中年的我找到了往日的激情。我體會(huì)到一個(gè)初學(xué)者的興奮。

    當(dāng)我正處于信號(hào)處理工作的頂峰，我決定遵循我的興趣，研究數(shù)據(jù)挖掘時(shí)。我已經(jīng)成為洛杉磯加利福尼亞大學(xué)的正教授，但是決定改研究方向?yàn)閿?shù)據(jù)科學(xué)和機(jī)器學(xué)習(xí)。然而在學(xué)術(shù)界，雜而不專可能被看作是一個(gè)弱點(diǎn)，因?yàn)槲也]有僅僅在一個(gè)領(lǐng)域?qū)Ｗ⑾氯ゲ⒔o人留下深遠(yuǎn)的影響。不過，我對(duì)自己的職業(yè)生涯非常滿意。我只是不太適合聚焦在一個(gè)領(lǐng)域，我更喜歡涉略多個(gè)領(lǐng)域。

MEGHAN DUFFY

MEGHAN DUFFY-安娜堡密歇根大學(xué)生態(tài)學(xué)家

    學(xué)習(xí)說“是”的力量

    學(xué)習(xí)如何有效地說“不”是學(xué)術(shù)界的常見建議，我明白為什么。很多學(xué)者受到了過度的束縛，這是一個(gè)巨大的壓力來源。但學(xué)習(xí)何時(shí)說“是”同樣重要。如果你從不說“是”，你就永遠(yuǎn)也找不到你所關(guān)心的東西，也不會(huì)得到你想要的影響力。對(duì)你的長期目標(biāo)進(jìn)行有規(guī)律的、清晰的思考，你就會(huì)知道什么時(shí)候該抓住機(jī)會(huì)。

    我的目標(biāo)之一是改善學(xué)術(shù)界的氛圍。認(rèn)識(shí)到這讓我重新考慮是否應(yīng)該在這么多編輯委員會(huì)工作，這個(gè)工作讓我離多樣性、公平和包容這些品質(zhì)漸行漸遠(yuǎn)。當(dāng)我有機(jī)會(huì)為《動(dòng)態(tài)生態(tài)學(xué)》寫博客時(shí)，并不是一個(gè)好的時(shí)機(jī)，但我知道如果我不接受這個(gè)工作，我會(huì)后悔的。寫博客符合我的目標(biāo)。我不能變出更多的時(shí)間，但我能充分利用我所擁有的時(shí)間。

    把自己放在第一位

    不要為事業(yè)犧牲健康和幸福。特別是在你的職業(yè)生涯早期，可能經(jīng)常會(huì)說：“我不應(yīng)該長期熬夜加班，但如果我現(xiàn)在工作很長時(shí)間，我可以在未來得到彌補(bǔ)。”這是一個(gè)非常普通的心態(tài)，但它是危險(xiǎn)的。我認(rèn)識(shí)一些人在獲得終身教職后不得不遺憾離開學(xué)術(shù)界，因?yàn)樗麄儧]有在訓(xùn)練期間解決他們的心理健康問題。在Twitter上，人們會(huì)說：“事情很糟糕，但我以后會(huì)處理的。”他們現(xiàn)在應(yīng)該處理它！這意味著：控制工作時(shí)間，騰出時(shí)間鍛煉，與家人和朋友共度時(shí)光，享受生活。如果他們需要專業(yè)的幫助，他們不應(yīng)該等將來。

MAYA SCHULDINER

MAYA SCHULDINER-以色列Weizmann科學(xué)研究所細(xì)胞生物學(xué)家

    聽聽你實(shí)驗(yàn)室成員的建議

    很多剛剛組建自己實(shí)驗(yàn)室的人都不敢承認(rèn)自己有弱點(diǎn)。他們?cè)噲D和他們的學(xué)生、博士后保持距離，因?yàn)樗麄兿氡３忠环N控制感。但這種距離可能非常有害。大多數(shù)實(shí)驗(yàn)室成員都做出了貢獻(xiàn)。如果你愿意聽取他們的意見，你可以從他們的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。他們知道一個(gè)實(shí)驗(yàn)室是功能性的良好的還是功能失調(diào)的，他們甚至可以給出把實(shí)驗(yàn)室做得更好的好主意。

    支持你的實(shí)驗(yàn)室成員，傾聽、關(guān)心他們可能會(huì)有很大的回報(bào)。許多實(shí)驗(yàn)室成員浪費(fèi)了大量的時(shí)間來應(yīng)對(duì)挫折和自我懷疑。如果你能接受他們的煩惱并給予鼓勵(lì)，你可以擁有更快樂、更有活力、更有生產(chǎn)力的實(shí)驗(yàn)室成員。你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗！

OHN DUNLOP

JOHN DUNLOP-奧地利薩爾茨堡巴黎Lodron大學(xué)生物物理學(xué)家

    多合作

    我從澳大利亞的研究生院畢業(yè)后，到法國和德國做的博士后，然后才在奧地利找到這份工作。每當(dāng)我開始在一個(gè)新的地方工作，我一定要到處走，到處做自我介紹。至少要讓別人知道我。這個(gè)過程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)誰有哪些工具——這些信息并不總是可以在機(jī)構(gòu)的網(wǎng)站上找到。自我介紹可以帶來合作。如果你真的很好奇別人在做什么，他們的興趣點(diǎn)是什么，你自然會(huì)找到和你合作的人。

    不要陷于無關(guān)的細(xì)節(jié)

    我在德國波茨坦的馬克斯·普朗克膠體與接口研究所博士后期間，因?yàn)闆]有發(fā)表與我的同事們一樣多的論文，而總是被特殊“照顧”。你總是拿自己和周圍的人比較。但是我的導(dǎo)師非常支持我，他說，你的目標(biāo)應(yīng)該是用科學(xué)來充實(shí)你的“電池”。你必須有自由支配的時(shí)間去探索新事物，結(jié)識(shí)人，出席會(huì)議，并在你腦海中建立潛在研究題目的數(shù)據(jù)庫。當(dāng)你將來建立你自己的實(shí)驗(yàn)室的時(shí)候，你就可以利用到這些儲(chǔ)備。現(xiàn)在想來，那些曾經(jīng)讓我擔(dān)心的事情在大局中其實(shí)并不重要。

EMILY ROBERTS

EMILY ROBERTS-華盛頓州西雅圖博士，私人物團(tuán)擁有者

    搞清楚你的價(jià)值

    在你接受任何職位之前，請(qǐng)準(zhǔn)備好談判。無論你是從研究生過渡到一個(gè)博士后的職位，還是從博士后轉(zhuǎn)為一個(gè)長期的工作，他們會(huì)給你開出一些看起來很好的條件。但你必須把offer放在特定的環(huán)境下去考慮考慮。想想你要交的稅，還有你想存下多少錢。如果你要搬到一個(gè)新城市，你得考慮一下生活費(fèi)用的變化。

    用現(xiàn)實(shí)的眼光去看待這些數(shù)字會(huì)激勵(lì)你要求更高的薪水。但是你的新雇主可不關(guān)心你的生活費(fèi)用。你必須陳述你自己的優(yōu)點(diǎn)和你能給這個(gè)職位帶來什么，來證明你可以得到更高的薪水。所以事先做一點(diǎn)研究是必要的。找一找和你處境相同的人取取經(jīng)是一個(gè)好方法。在我丈夫在西雅圖一家生物技術(shù)公司工作之前，我們和許多業(yè)內(nèi)人士交談過。你必須知道你的價(jià)值！

EMILY ROBERTS

GARY MCDOWELL-加利福尼亞州舊金山市前沿研究主任

    要知道自己想做什么

    許多研究生和博士后都有一個(gè)留在學(xué)術(shù)界的目標(biāo)，這很好。但你不要因此目光狹隘。你需要關(guān)注你可能真正享受的項(xiàng)目和事情。這在我身上發(fā)生過：我以為我走在一條成為全職教師的道路上，但我同時(shí)也在做一些支撐輔助的行政工作。后來我終于意識(shí)到，比起做青蛙相關(guān)的研究工作，我做輔助和行政工作得到了更多的支持和認(rèn)可。我沒想到我會(huì)做到今天的位置，但我能到這里，是因?yàn)槲乙恢弊龀隽诉@樣的選擇。

    人們問我是否錯(cuò)失了良機(jī)。真的，我一點(diǎn)也不介意。我有選擇做什么的自由，而且人們也高度重視我的工作。幾乎所有我見過的離開學(xué)術(shù)界的人都說他們喜歡他們正在做的事情。我再也不做顯微注射蛙胚胎了。

    不要把得到基金資助當(dāng)成理所當(dāng)然

    如果你知道基金系統(tǒng)是如何運(yùn)作的，你會(huì)輕松許多。作為我的行政工作的一部分，我研究了美國國立衛(wèi)生研究院批準(zhǔn)基金的過程，比我做科研的時(shí)候?qū)W到了更過關(guān)于基金申請(qǐng)的信息。一開始我是從上Twitter上找信息的，因?yàn)樵谀抢锏娜藗冋務(wù)摶鸲贾v的非常詳細(xì)。但是如果你不努力去真正理解這些機(jī)制，你會(huì)得到各種各樣的建議，但這都是道聽途說。最成功的人是那些坐下來安靜地去看外面的一切的人。

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